Планы тренировок

План тренировки на 03.12.2014 (20.45, м.Ленинский пр-т)

  • Hiriki No Yosei (1), (2) в парах
  • Katate Mochi Nikajo Osae (1), (2) — для 7 кю
  • Yokomen Uchi Yonkajo Osae (1), (2) — для 5 кю и выше