Планы тренировок

План тренировки на 10.11.2014 (20.45, м.Ленинский пр-т)

  • Tai No Henko (1), (2)
  • Shomen Uchi Ikkajo Osae (1), (2) — для белых поясов
  • Katate Mochi Sokumen Irimi Nage (1)
  • Yokomen Uchi Shomen Irimi Nage (2)