Планы тренировок

План тренировок на 21.11.2016 — 25.11.2016 (Ленинский)

План тренировки на 21.11.2016:

План тренировки на 23.11.2016:
XXI Международный семинар по Айкидо Ёсинкан под руководством
Сэнсея Джима Доуса (5 дан Ёсинкан Айкидо, Япония)
Время: 20.00 — 22.00
Место проведения:
Центральный зал Федерации: г. Москва ул. Павловская, 27/29 (м. Тульская)
подробнее…

План тренировки на 18.11.2016:


  • Hiriki No Yosei (1), (2) в парах


  • Suwari Waza Shomen Uchi Ikkajo Osae (1)
  • Suwari Waza Ryote Mochi (1)


  • Shomen Uchi Jiyu Waza