Планы тренировок

Работа над ошибками (13.08.2014), цветные пояса

Обязательные техники:
1. Ushiro Waza Ryote Mochi Ikkajo Osae (2)
2. Suwari Waza Shomen Uchi Nikkajo Osae (2)
3. Kata Mochi Sokumen Iriminage (1)

Техники на выбор из списка (Shite Waza):
4. Yokomen Uchi Shihonage (1)
5. Ushiro Waza Ryote Mochi Ikkajo Osae (1)
6. Suwari Waza Kata Mochi Sokumen Iriminage (2)
7. Suwari Waza Yokomen Uchi Kotegaeshi (2)